Biohacking

Elektrolyty jsou nezbytné pro tělesné procesy, jako je vedení nervových impulsů, kontrakce svalů, hydratace a regulace pH. Pro udržení zdraví těla potřebujete dostatečný přísun elektrolytů ve stravě či vodě (tekutinách)....

Třeba už vás někdy napadlo, že byste rádi vyzkoušeli esenciální oleje, ale možná stále úplně nevíte, jak na to. Přece jen se jejich použití může zdát složité, aby splnily přesně to, co od nich očekáváte a třeba byste si ...

Bylina konopí patří mezi jednu z nejsložitějších rostlin na světě. I když je známá pro své silné psychoaktivní účinky, konzumace produktů vyrobených z konopí má nespočet dalších výhod.  Vysoce účinné rostliny canna...

Blahodárné účinky konopí na lidské zdraví jsou známy již tisíce let. Vzhledem k širokému využití této byliny v různých průmyslových odvětvích ji lze uplatnit i v kosmetice pro své zkrášlovací a léčivé vlastnosti. A proto...

Kanna představuje malou rostlinku, která je pro své hluboké účinky známá již po staletí. Pokud jste však o ní dosud ještě neslyšeli, určitě byste to měli napravit. Jedná se totiž o zajímavou rostlinnou látku, která může ...

Mochyně peruánská (Physalis peruviana) představuje rostlinu, která se hojně pěstuje v mnoha teplejších částech světa. Můžete ji nalézt pod mnoha názvy, například také jako angrešt kapský nebo incká bobule. V běžných obch...

Indonésie představuje ohromující zemi plnou ostrovů nacházející se v jihovýchodní Asii. Najdete zde plno úžasných pláží, křišťálově čisté vody a nádhernou divokou přírodu. Nechybí ani bohatá kultura a rozmanité památky –...

V posledních letech velmi oblíbená a celosvětově navštěvovaná země, plná tropických pláží, rozmanité krajiny, bohaté kultury, přepychových měst a lahodné, nezaměnitelné kuchyně – to je Thajsko.  Ve skutečnosti Thaj...

Reishi patří mezi vitální houby, které mohou prospívat imunitě a celkovému zdraví. Používá se v tradiční čínské medicíně po tisíce let a kdysi byla vyhrazena pouze králům a císařům. Není se čemu divit, přináší řadu poten...

Cholin představuje životně důležitou živinu, která se ovšem u mnoha lidí pohybuje v nedostatečné míře, než se běžně doporučuje. I přesto, že si ho tělo vytváří samo, musíte cholin získávat také ze stravy, abyste se vyhnu...

Maca představuje rostlinu pocházející z Peru. Její kořen je takový přírodní prostředek, který někteří lidé používají k podpoře své léčby specifických zdravotních problémů, jako například neplodnosti nebo nízkého libida.&...

Stres v menší míře může posloužit jako dobrý pomocník, neboť představuje motivační tlak, který potřebujete, abyste věci dotáhli do konce. Někdy však vypořádání se se stresem (zejména během zkouškového nebo nějakého učíc...

Existují potraviny, které vám pomohou zlepšit své soustředění? Co takové často zmiňované tipy, jako je listová zelenina, ryby, bobule nebo kofein? Určitě jste již zaslechli, že různé potraviny a doplňky stravy „dokážou v...

Všichni to jistě znáte – sedíte u otevřené učebnice s naléhavým termínem, jen ta mysl se stále někde toulá a nechce se soustředit na učení. Ačkoliv vyvíjíte maximální úsilí, myšlenky vám stále utíkají. I když jste nadmír...

Biohacking je využití znalostí a postupů k tomu, aby naše tělo dosáhlo lepších fyzických nebo mentálních výkonů. Dalším cílem je kontrola a rozvoj našeho fyzického i duševního zdraví. Kdybychom měli ale zacílení biohacki...

Druhy kratomu se odborně nazývají kmeny a jejich názvy jsou většinou odvozené od místa, kde rostou. Některé druhy dokonce ještě nejsou kompletně prozkoumané. Kratom, exotická rostlina pocházející z jihovýchodní Asie, je...

S příchodem pandemie covidu-19 skončila možnost volby a tam, kde to šlo, se nekompromisně přesedlal home office. Někomu to velmi vyhovovalo a pro někoho byl home office noční můra. Někteří zajásali, jiní si s hrůzou pře...

Řízení auta, pracovní pohovor, návštěva lékaře, první rande nebo příprava večeře pro deset lidí – co je pro vás nejvíc stresující? Každý to máme jinak, ale jedno máme společné: naše těla reagují dost podobně. Fyzickou...