Biohacking

Bylina konopí patří mezi jednu z nejsložitějších rostlin na světě. I když je známá pro své silné psychoaktivní účinky, konzumace produktů vyrobených z konopí má nespočet dalších výhod.  Vysoce účinné rostliny cannabis sativa mají ve své chemické strukt...

Blahodárné účinky konopí na lidské zdraví jsou známy již tisíce let. Vzhledem k širokému využití této byliny v různých průmyslových odvětvích ji lze uplatnit i v kosmetice pro své zkrášlovací a léčivé vlastnosti. A proto také mnoho lidí zajímá i po domácku v...

Kanna představuje malou rostlinku, která je pro své hluboké účinky známá již po staletí. Pokud jste však o ní dosud ještě neslyšeli, určitě byste to měli napravit. Jedná se totiž o zajímavou rostlinnou látku, která může přinést různé benefity pro vaše zdraví...

Mochyně peruánská (Physalis peruviana) představuje rostlinu, která se hojně pěstuje v mnoha teplejších částech světa. Můžete ji nalézt pod mnoha názvy, například také jako angrešt kapský nebo incká bobule. V běžných obchodech ji často najdete pod jménem phys...

Indonésie představuje ohromující zemi plnou ostrovů nacházející se v jihovýchodní Asii. Najdete zde plno úžasných pláží, křišťálově čisté vody a nádhernou divokou přírodu. Nechybí ani bohatá kultura a rozmanité památky – tato země má opravdu všechno.  ...

V posledních letech velmi oblíbená a celosvětově navštěvovaná země, plná tropických pláží, rozmanité krajiny, bohaté kultury, přepychových měst a lahodné, nezaměnitelné kuchyně – to je Thajsko.  Ve skutečnosti Thajské království, dříve známé jako Siam,...

Reishi patří mezi vitální houby, které mohou prospívat imunitě a celkovému zdraví. Používá se v tradiční čínské medicíně po tisíce let a kdysi byla vyhrazena pouze králům a císařům. Není se čemu divit, přináší řadu potenciálních zdravotních přínosů. Houba r...

Cholin představuje životně důležitou živinu, která se ovšem u mnoha lidí pohybuje v nedostatečné míře, než se běžně doporučuje. I přesto, že si ho tělo vytváří samo, musíte cholin získávat také ze stravy, abyste se vyhnuli jeho nedostatku. Jedná se o poměrn...

Maca představuje rostlinu pocházející z Peru. Její kořen je takový přírodní prostředek, který někteří lidé používají k podpoře své léčby specifických zdravotních problémů, jako například neplodnosti nebo nízkého libida.  Maca se v Peru využívá jako pod...

Stres v menší míře může posloužit jako dobrý pomocník, neboť představuje motivační tlak, který potřebujete, abyste věci dotáhli do konce. Někdy však vypořádání se se stresem (zejména během zkouškového nebo nějakého učícího se období) značí obtížný úkol. A v...

Existují potraviny, které vám pomohou zlepšit své soustředění? Co takové často zmiňované tipy, jako je listová zelenina, ryby, bobule nebo kofein? Určitě jste již zaslechli, že různé potraviny a doplňky stravy „dokážou všechno“, včetně dokonalé pozornosti, z...

Všichni to jistě znáte – sedíte u otevřené učebnice s naléhavým termínem, jen ta mysl se stále někde toulá a nechce se soustředit na učení. Ačkoliv vyvíjíte maximální úsilí, myšlenky vám stále utíkají. I když jste nadmíru motivování na úkol před vámi, ten mo...

Biohacking je využití znalostí a postupů k tomu, aby naše tělo dosáhlo lepších fyzických nebo mentálních výkonů. Dalším cílem je kontrola a rozvoj našeho fyzického i duševního zdraví. Kdybychom měli ale zacílení biohackingu ještě upřesnit, tak se jedná přede...

Druhy kratomu se odborně nazývají kmeny a jejich názvy jsou většinou odvozené od místa, kde rostou. Některé druhy dokonce ještě nejsou kompletně prozkoumané. Kratom, exotická rostlina pocházející z jihovýchodní Asie, je známá svou rozmanitostí a účinky podl...

S příchodem pandemie covidu-19 skončila možnost volby a tam, kde to šlo, se nekompromisně přesedlal home office. Někomu to velmi vyhovovalo a pro někoho byl home office noční můra. Někteří zajásali, jiní si s hrůzou představovali, jak to asi spolu s partner...

Řízení auta, pracovní pohovor, návštěva lékaře, první rande nebo příprava večeře pro deset lidí – co je pro vás nejvíc stresující? Každý to máme jinak, ale jedno máme společné: naše těla reagují dost podobně. Fyzickou reakci organismu na stres totiž máme ...