Efektivita

Kanna představuje malou rostlinku, která je pro své hluboké účinky známá již po staletí. Pokud jste však o ní dosud ještě neslyšeli, určitě byste to měli napravit. Jedná se totiž o zajímavou rostlinnou látku, která může přinést různé benefity pro vaše zdraví...

Maca představuje rostlinu pocházející z Peru. Její kořen je takový přírodní prostředek, který někteří lidé používají k podpoře své léčby specifických zdravotních problémů, jako například neplodnosti nebo nízkého libida.  Maca se v Peru využívá jako pod...

Stres v menší míře může posloužit jako dobrý pomocník, neboť představuje motivační tlak, který potřebujete, abyste věci dotáhli do konce. Někdy však vypořádání se se stresem (zejména během zkouškového nebo nějakého učícího se období) značí obtížný úkol. A v...

Existují potraviny, které vám pomohou zlepšit své soustředění? Co takové často zmiňované tipy, jako je listová zelenina, ryby, bobule nebo kofein? Určitě jste již zaslechli, že různé potraviny a doplňky stravy „dokážou všechno“, včetně dokonalé pozornosti, z...

Všichni to jistě znáte – sedíte u otevřené učebnice s naléhavým termínem, jen ta mysl se stále někde toulá a nechce se soustředit na učení. Ačkoliv vyvíjíte maximální úsilí, myšlenky vám stále utíkají. I když jste nadmíru motivování na úkol před vámi, ten mo...

Biohacking je využití znalostí a postupů k tomu, aby naše tělo dosáhlo lepších fyzických nebo mentálních výkonů. Dalším cílem je kontrola a rozvoj našeho fyzického i duševního zdraví. Kdybychom měli ale zacílení biohackingu ještě upřesnit, tak se jedná přede...

Druhy kratomu se odborně nazývají kmeny a jejich názvy jsou většinou odvozené od místa, kde rostou. Některé druhy dokonce ještě nejsou kompletně prozkoumané. Kratom, exotická rostlina pocházející z jihovýchodní Asie, je známá svou rozmanitostí a účinky podl...

S příchodem pandemie covidu-19 skončila možnost volby a tam, kde to šlo, se nekompromisně přesedlal home office. Někomu to velmi vyhovovalo a pro někoho byl home office noční můra. Někteří zajásali, jiní si s hrůzou představovali, jak to asi spolu s partner...

Na začátku všeho je strom, který byste dost možná mezi ostatními přehlédli. Pro obyvatele Indonésie má však velký význam a patří mezi důležité vývozní artikly. Málo kdo ví, že Indonésie je největší muslimskou zemí na světě s rozlohou 1 919 440 km2. A je...